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其他資訊
二十四式太極拳又稱簡化太極拳，它是1956年國家體委運動司武術科編寫的一個太極拳普及教材。它取材於楊式太極拳，刪繁就簡，保留了楊式太極拳套路中的主要動作和技術結構。
全套可分為四個分段，八個小組，共計二十四動作。八個八個小組分別為：動作一至動作三為第一組；動作四至動作六為第二組；動作七、動作八為第三組；動作九至動作十一為第四組；動作十二至動作十五為第五組；動作十六、動作十七為第六組；動作十八至動作二十為第七組；動作二十一至動作二十四為第八組。
練習者在練習中，要求心靜體鬆、呼吸自然、動作柔緩、輕靈沉穩。
作者簡介
王飛
男，1969年2月生。武漢體育學院武術系講師。自幼隨父母學習形意拳、八卦、太極拳，多次獲得湖北省武術比賽個人全能冠軍。1986 ~ 1990年就讀於武漢體育學院運動系，代表武漢體育學院參加全國武術錦標賽並獲得一類拳術第四名的優秀成績。1991 ~ 1995在武漢市江漢大學工作，多次帶隊參加省高校武術比賽，並獲得金、銀、銅共計30多枚獎牌的優秀成績。1995年調入武漢體育學院武術系工作，組建太極拳隊參加1997 ~ 1999年的全國太極拳錦標賽，共獲得金牌5枚、銀牌3枚、銅牌10枚。2000年9月赴緬甸國家武術隊執教，所帶太極拳選手獲得2000年亞洲武術錦標賽太極拳亞軍。
主編簡介
溫力
男，河北省蠡縣人，漢族，1943年11月生。1967年畢業於武漢體育學院，1981年武漢體育學院研究生畢業留校任教。現任武漢體育學院武術系教授。1985年獲教育學碩士學位，是中國第一批獲得碩士學位的武術專業工作者之一。自幼隨父母（中國著名的武術界前輩）溫敬銘、劉玉華兩位教授學習武術，有堅實的武術技術和理論基礎。多年來從事武術教學工作，對武術基礎理論有較深入的研究，多次擔任國內外重大比賽的武術裁判。
- 作者： 王飛 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲《飢餓遊戲》見面會。（圖／中視提供） 記者許逸群／台北報導 暌違9年，天團5566終於舉辦粉絲見面會！孫協志、王仁甫與許孟哲今（6日）為中視《飢餓遊戲》在板橋舉辦「飢餓挑戰賽」，與粉絲們互動。今年不僅是5566成軍第15年，碰巧今天又是5月6日，也是繼2008年發專輯後，睽違9年再度舉辦粉絲互動會，讓現場塞爆的粉絲相當感動與開心。 節目舉辦活動碰巧挑在5月6日，讓3位主持人直呼太湊巧，根本是「56的紀念日」。當被問到每年的紀念日都如何慶祝，王仁甫表示其實不會特別慶祝，成軍首年每個人的生日都會送禮物，後來發現每年要送4份禮物太麻煩了，之後就都沒有送了。他們表示，因為大家都各自有工作也比較忙碌，雖然私下互動不多，但偶爾還是會互相傳簡訊關心。 ▲主持群與粉絲組隊進行PK。（圖／中視提供） 現場的「飢餓挑戰賽」邀請粉絲一同上台與偶像組隊來挑戰，贏家那隊的主持人將可獲得前往香港錄影的寶物卡，讓主持群把今天的遊戲當成是正式錄影般認真。另外，節目將在下週首度離開台灣，前往香港迪士尼挑戰飢餓，也讓主持群笑說「真的是餓到國外去」。
▲金正男被刺後，金正恩政權快要垮台的說法一直甚囂塵上。（圖／翻攝自網路） 國際中心／綜合報導 孤立的北韓政權快要垮台了嗎？外媒報導，中國似乎已經對這個共產主義鄰國失去耐性，而領導人金正恩同父異母的哥哥金正男被刺後，似乎更引發北韓內祁分裂及政權垮台危機。 最新報導，北韓最後的盟友：中國已在中韓邊境部署上千兵力，目的是攔截北韓政權一旦垮台後，如狂潮般湧入中國的難民。在不久前北韓試射飛彈後，北京政府即暫停進口北韓的煤。而煤是北韓重要的收入來源之一。 中國國防部發言人任國強被問到北韓問題時表示，中國維持一貫的對北韓政策，否認他們有派遣部隊到中韓邊境。 他補充說：「中國軍方會根據安全環境的需要採取必要措施，以維護國家安全和主權。我們仍然堅決維護朝鮮半島的和平與安全。並且堅持半島的非核化、以及透週對話和協商來解決半島的爭端。」 任國強同時表示，中國仍然堅決反對美國在朝鮮半島部署「薩德導彈防禦系統」(THAAD)，這套反彈道飛彈系統可以擊落任何從北韓發射的飛彈或核武器。但任國強認為，美國部署「薩德」，日旨在刺探中國的飛彈部署及活動。
▲金正男被刺後，金正恩政權快要垮台的說法一直甚囂塵上。（圖／翻攝自網路） 國際中心／綜合報導 孤立的北韓政權快要垮台了嗎？外媒報導，中國似乎已經對這個共產主義鄰國失去耐性，而領導人金正恩同父異母的哥哥金正男被刺後，似乎更引發北韓內祁分裂及政權垮台危機。 最新報導，北韓最後的盟友：中國已在中韓邊境部署上千兵力，目的是攔截北韓政權一旦垮台後，如狂潮般湧入中國的難民。在不久前北韓試射飛彈後，北京政府即暫停進口北韓的煤。而煤是北韓重要的收入來源之一。 中國國防部發言人任國強被問到北韓問題時表示，中國維持一貫的對北韓政策，否認他們有派遣部隊到中韓邊境。 他補充說：「中國軍方會根據安全環境的需要採取必要措施，以維護國家安全和主權。我們仍然堅決維護朝鮮半島的和平與安全。並且堅持半島的非核化、以及透週對話和協商來解決半島的爭端。」 任國強同時表示，中國仍然堅決反對美國在朝鮮半島部署「薩德導彈防禦系統」(THAAD)，這套反彈道飛彈系統可以擊落任何從北韓發射的飛彈或核武器。但任國強認為，美國部署「薩德」，日旨在刺探中國的飛彈部署及活動。
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